Вот почему вы боитесь разорвать отношения и что с этим делать

Как положить конец вещам, когда любовь ушла.

 

Ты думал об этом неделями. Ты обсуждал это со своими друзьями, спрашивал совета у своей семьи. Ты наконец-то уверен.

 

Ты хочешь закончить свои отношения. Ты просто не можешь больше быть со своим партнером.

В конце концов, когда отношения приносят тебе больше страданий, чем благополучия, или когда любовь просто заканчивается, самое логичное, что нужно сделать, это закончить их и перевернуть страницу.

 

Так почему же вы не можете набраться смелости и объявить своему партнеру о том, что пришло время расстаться? Это единственное, о чем ты можешь думать, но ты продолжаешь откладывать новости.

 

Вот некоторые причины, по которым вы можете бояться прекратить ваши отношения и что вы можете с ними сделать.

 

  1. Ты не можешь терпеть боль своего напарника

Давайте будем честны друг с другом. Когда вы расстаетесь с кем-то, кто все еще испытывает к вам чувства, есть шанс, что ваше решение причинит им адскую боль. Так оно и есть.

И некоторые люди просто не могут вынести мысли о том, что больно тому, кто помогал и заботился о них несколько раз и стоял рядом с ними в течение длительного времени. Ты можешь быть одним из этих людей.

 

Ты, наверное, полон чувства вины и думаешь что-то вроде «Они так много сделали для меня и расставание с ними сделало бы меня злым и неблагодарным человеком».

 

Как объясняет автор и философ Ален де Боттон:

    «Мы не можем вынести, чтобы причинить боль другому человеку, особенно другому человеку, к которому мы испытываем чувство преданности, который был добр к нам, который смотрит на нас за свою безопасность и свое будущее, который имеет ожидания от нас и с которым мы, возможно, планировали бы поездку на другой континент через несколько месяцев».

 

Что с этим делать: Никто не хочет ранить чувства партнера — если у него нет сердца, сделанного из льда. Но не все отношения складываются надолго.

 

Напомните себе, что как трудно ваш разрыв может быть для вашего партнера, в долгосрочной перспективе, это будет лучше для них, чем оставаться в плохих отношениях с вами. Вы, вероятно, будете продолжать быть горьким, злым, подавленным, и даже неверным им. Оставаясь с ними, ты причинишь им гораздо больше боли.

Краткосрочная боль всегда лучше, чем долгосрочная. Ваш партнер может быть злым, грустным или в депрессии на пару недель или месяцев, но в конце концов, он преодолеет это и поправится.

 

  1. Ты боишься своего напарника

Иногда причина, по которой кто-то не может набраться смелости, чтобы порвать со своим партнером, заключается в том, что на самом деле он их боится.

 

Вероятно, вы думаете, что так бывает в отношениях, когда один из вовлеченных людей имеет проблемы с гневом или проявляет агрессивное поведение. Удивительно то, что подсознательно мы можем бояться своего партнера, даже если он из тех людей, которые никогда не причинят вреда мухи.

 

По словам Алена де Боттона:

    «В другой части нашего сознания также может быть ужас. Больше, чем мы понимаем изо дня в день, мы боимся нашего партнера. Сказав им, что все кончено, мы рискуем избавиться от титанического гнева. Они могут кричать на нас, обвинять в том, что мы их ведём, в том, что мы шарлатан и позор. Может быть насилие и опасность».

 

Что с этим делать: Большинство наших страхов существует и может быть реализовано только в одном месте: в нашей голове.

Если ваш партнер никогда не проявлял по отношению к вам никакого насилия, то нет причин, по которым он сорвался бы на вас после того, как вы с ним расстались. Как взрослые люди, большинство из нас узнало, как контролировать себя и справляться с плохими новостями.

 

Однако, если вы все еще боитесь, что есть шанс, что они будут обманывать вас, или если они уже проявляли агрессивное поведение по отношению к вам или к кому-то еще, договоритесь о том, чтобы сказать им, что вы хотите расстаться в людном месте, или дома с кем-то из ваших друзей или семьи рядом с вами.

 

  1. Ты боишься быть один

Это то, в чем люди редко признаются, но это причина номер один, по которой большинство из них не может расстаться со своими партнерами, даже после того, как любовь уже давно ушла.

 

Страх одиночества

Может быть страшно сидеть по ночам в своей комнате в одиночестве, не имея ничего, кроме мыслей рядом с собой. Теперь представь, что это происходит каждый день. Возвращаться в пустой дом, идти в свою пустую комнату, лежать на пустой кровати.

 

Выход из по-настоящему серьезных отношений многое меняет в твоей жизни. Вы привыкли думать, чувствовать и жить для вас двоих. Внезапно, остались только вы. Неудивительно, что одиночество чрезвычайно страшно.

 

Что с этим делать: Попробуй учесть тот факт, что быть холостяком в отношениях — это здорово, быть одиноким тоже имеет много преимуществ.

 

Например, вместо того, чтобы сидеть дома и думать о том, как одиноко ты себя чувствуешь, ты можешь воспользоваться вновь обретенным свободным временем и сделать все то, что ты не мог сделать, когда был в отношениях.

Пойти на свидание с друзьями, посмотреть все те фильмы, которые вы хотели посмотреть, но вашему партнеру это не понравилось. Проведите время с самим собой, познакомьтесь со своими внутренними мыслями и чувствами. Вы, наконец, будете свободны делать все, что пожелает ваше сердце.

 

  1. Ты боишься, что не найдешь кого-то лучше

Иногда трудно отпустить партнера, потому что боишься, что не сможешь найти кого-то получше.

 

После долгих поисков вы, наконец, нашли кого-то, кто понимает вас, с кем у вас много общих интересов и у вас похожий склад ума. И все же этих вещей было недостаточно, чтобы сохранить любовь.

 

Вы знаете, что пришло время закончить ваши отношения, но потом, вы смотрите вокруг на людей, которых вы уже знаете, и не видите лучших вариантов. Ты предполагаешь, что больше не найдешь любви, поэтому все-таки решаешь, что лучше остаться со своим партнером.

 

Что с этим делать: Страх не найти кого-то лучше, чем ваш нынешний партнер, существует только в вашей голове.

 

Скорее всего, как и большинство людей, в какой-то момент вас бросил кто-то, к кому у вас еще остались чувства. Могу поспорить, что ваша первая мысль была что-то вроде «Я никогда больше не найду кого-то, похожего на них». Возможно, вы даже сказали им об этом.

Но, после пары недель/месяцев/годов, ты на самом деле не нашел кого-нибудь намного лучше, чем они? Миллиарды людей по всему миру — абсурдно думать, что нет гораздо лучших партнеров для тебя, чем твой нынешний!

 

Поверь мне, есть. И чем больше ты совершенствуешься, тем лучших людей ты будешь привлекать в свою жизнь.

 

Заключительные мысли

Покончить с отношениями всегда тяжело. Но чем больше ты откладываешь, тем тяжелее становится.

 

Не все отношения создаются надолго. Ты не должен чувствовать себя виноватым, потому что больше не хочешь быть со своим партнером. Вы также не должны беспокоиться о том, что ваша семья и близкие скажут о вашем разрыве — это ваша жизнь, ваше решение.

 

Главное — быть храбрым, вести себя как взрослый человек, быть полностью честным со своим партнером и закончить это цивилизованно.