Как мысленно подготовиться к первому свиданию

Первые свидания заставляют тебя нервничать? Если это так, вы не одиноки. Все пытаются создать идеальное первое свидание. Даже если вы собираетесь на два или три свидания в неделю, первое свидание все равно может держать вас в напряжении весь день. Так как же пройти через первое свидание? Вот несколько способов, с помощью которых вы можете увидеть свою игру, прежде чем отправиться на самое важное первое свидание.

Умственная подготовка Шаг 1: ударить некоторых отжиманий

Какое отношение отжимания имеют к созданию идеального первого свидания? Иногда парни думают, что это звучит глупо, но на самом деле это не так. Удар по земле и выполнение отжиманий как можно больше поднимет вам настроение на ночь. Это заставит кровь течь и разрушит мирскую сторону вашего дня. Это перерыв в том, что вы делали раньше — тот, который начнет приводить вас в правильное состояние ума для вашего свидания.

Mental Prep Шаг 2: Готовимся

Вы хотите принять душ, побриться, если вам нужно (вы, вероятно, делаете), и набросать на ночь правильные нити. Используйте это как время для спокойного созерцания перед вашим свиданием. Очисти голову. Не думай о том, как ты нервничаешь или что пошло не так на работе в тот день. Вместо этого относитесь к подготовке как к ритуалу. Сосредоточьтесь на процессе подготовки и используйте это время, чтобы выйти за пределы своей головы. Это окупится, когда вы отправитесь на свидание.

Mental Prep Шаг 3: Слушать правильные звуки

Есть два способа выполнить этот шаг: во-первых, вы можете включить позитивную музыку, которая поднимет вам настроение на свидание. Это проверенный способ поднять ваше настроение на свидание. Ваш уровень энергии будет расти, и вы будете в отличном настроении. Другие парни предпочитают слушать разговоры, а стоячая комедия — отличный способ рассмешить себя и прийти в отличное настроение, прежде чем отправиться на первое свидание.

Mental Prep Шаг 4: Практика осанки и улыбки

Два лучших инструмента, которые вы можете иметь, когда идете на свидание или даже просто отправляетесь в бар или клуб, — это осанка и улыбка. Встаньте перед зеркалом и представьте, как струна натягивается на макушку головы, а магнит дергает ваши ноги вниз. Теперь расслабьте позу, чтобы она выглядела более естественно. Когда вы достигаете твердой, уверенной позы, попробуйте и «запомните», каково это — стоять так. Сканируй свое тело.

Теперь практикуй свою улыбку. Смейся над чем-то, что тебя недавно потрясло. Поначалу нормально заставлять себя немного. Теперь сделайте преувеличенную улыбку, медленно позволяя ей перерасти в нечто более естественное. Теперь сделайте со своей улыбкой то, что вы сделали со своей осанкой — попробуйте и запомните, как это выглядит, чтобы вы могли обратиться к этому, когда вам это нужно. Это не только поможет вам выглядеть лучше, но и поднимет вам настроение в ключевые моменты времени.

Помните, что создание идеального первого свидания — все о подготовке. Если вы изо всех сил пытаетесь сделать это, Искусство Очарования может помочь.