Как читать людей, как книги, был записан в июне 2018 года и, безусловно, является одним из самых интерактивных эпизодов, которые мы когда-либо имели. В нем представлена Ванесса Ван Эдвардс, которая работает в исследовательской лаборатории, которая называется «Наука о людях». Повзрослев, она любила наблюдать за людьми. По мере того, как ее образование и навыки улучшались, ей говорили, что, если она продолжит курс, она в конечном итоге будет допрашивать террористов. Это было не то, что она хотела сделать со своей жизнью, поэтому теперь она посол по поведенческим наукам — превращая необработанные данные исследований в информацию, которую на самом деле могут использовать не ученые.
Микровыражение
Микроэкспрессия — это короткое непроизвольное выражение лица, которое люди демонстрируют в соответствии с выражаемыми эмоциями. В отличие от длительного выражения лица, его трудно подделать.
Разум следует за телом, тело следует за разумом
Исследования показали, что слепые с рождения дети выражают те же основные выражения, что и зрячие дети. Это означает, что эти выражения генетически запрограммированы, а не изучены. Это поддерживает гипотезу обратной связи лица, которая утверждает, что эмоции питают мимику, и, в свою очередь, выражение лица может создавать и усиливать эмоции. Мы можем лучше понять самих себя, просто записав, как мы взаимодействуем с другими (техника, которую мы используем в нашем жилом лагере Bootcamp) и наблюдая за тем, каково наше «покоящееся» положение лица.
презрение
Далее Ванесса поделилась несколькими различными микроэкспрессами — как имитировать их и что делать, когда вы сталкиваетесь с ними. Презрение очаровывает, потому что, хотя это простое микровыражение, его легче всего спутать. Это небольшое поднятие одной стороны рта. «Это может выглядеть как улыбка, но это своего рода противоположность улыбки», — добавил Джордан. «Это такой показатель неуважения», — ответила Ванесса. «Как только мы чувствуем презрение к кому-то, очень трудно любить и уважать его». Она добавила историю, в которой определенный исследователь смог предсказать — с точностью 93,6% — вероятность развода в паре, просто наблюдая для этого микровыражения в записанных взаимодействиях.
По мере того, как обсуждалось больше микровыражений, Джордан задал простой вопрос: «Но как мы можем использовать это знание?» Ванесса указала, что, столкнувшись с ситуацией, в которой мы не знаем, что может означать выражение лица, мы можем отразить его и воспроизводить чувство внутри себя, ставя нас в лучшее положение для позитивного взаимодействия. Это может быть реальным изменением игры в том, как мы взаимодействуем с другими, будь то незнакомцы или близкие родственники.
Отвращение
Вы можете имитировать микровыражение отвращения, думая о чем-то, что отталкивает вас, затем подтягиваете верхнюю губу, чтобы ваши зубы показывались, а морщить нос. Это микровыражение важно, потому что оно может быть предвестником возможной лжи, особенно среди женщин. Вы увидите это, когда люди пытаются быть вежливыми в отношении чего-то неприятного.
Например, если женщина говорит, что с ней не все в порядке, за исключением 95% случаев, когда это означает прямо противоположное, мы можем узнать правду, просто наблюдая за микровыражением отвращения после того, как она это произнесет.
Печаль
Ванесса отметила, что неуважение можно принять за одобрение. Так что слишком грусть (нахмуренный рот, сопровождаемый опущенными глазами) иногда можно принять за гнев. Если мужчины замечают это у друга или партнера, он может заниматься неуместно. Вместо того, чтобы по умолчанию использовать мужской шаблон решения проблем, попробуйте следующий сценарий, предложенный Ванессой:
(Наблюдая за тем, что выглядит грустным) «Расскажи мне о своем дне».
(Ответ) «Все было хорошо». (Обратите внимание на микровыражение отвращения.)
(Вы видите отвращение и добавляете) «Ты выглядишь немного грустным; ты хочешь поговорить?»
(В продолжение разговора, чтобы выяснить, является ли это ситуацией «Мне нужно дать волю» или «Мне нужна помощь для решения проблемы», спросите) «Хотите ли вы обсудить то, что вы можете сделать?» Или «Как можно Я помогаю?»
Можем ли мы получить хорошие микровыражения, пожалуйста?
Справедливо. Это не все мрак и мрак! Давайте начнем с чего-то простого: счастья. Улыбка может показаться самым очевидным микровыражением, но, чтобы быть по-настоящему ясным, вы хотите, чтобы верхние щеки были заняты. Чтобы смоделировать это, поместите ручку или карандаш между зубами, а затем двигайте зубами, чтобы они не касались его, и вы получите эту микровыражение.
Там тоже сюрприз. Подумайте о вздохе, в котором вы опускаете челюсть, поднимаете брови вверх ногами «U» и расширяете глаза. На самом деле это довольно близко к страху, но брови в этом выражении прямо.
Из Убежища выявляется несколько концепций, разработанных в данном эпизоде, но есть еще много интересного, например, что такое зеркальные нейроны, как вы можете сопоставить чью-то частоту и словарный запас, чтобы они чувствовали себя комфортно (не издеваясь над ними!), И правду о глаза и ложь.
