Классы самооценки в Лос-Анджелесе

У вас есть проблемы с самооценкой? Ты не одинок. На самом деле, многие ребята, с которыми мы общаемся через «Искусство обаяния», страдают от плохой самооценки или недостатка самооценки. Тем не менее, мы твердо верим в идею, что лекарство от этого гораздо проще, чем предполагалось. На самом деле, если вы почувствуете, что у вас немного хорошего самоуважения, это может вызвать привыкание. Это лишь одна из вещей, которые мужчины забирают из наших Boot Camps и Online Academy (одни из лучших уроков самооценки): способность получить лишь небольшой вкус того, что чувствует хорошая самооценка, и желание идти дальше

Как улучшить свою самооценку

«Как мне улучшить свою самооценку?». Вот в чем вопрос? Есть много разных способов сделать это, некоторые из которых концентрируются на вашем внутреннем мышлении, другие фокусируются на вашем внешнем виде, а третьи включают выход за пределы вашей зоны комфорта и достижение некоторой небольшой степени успеха. Давайте посмотрим на них всех по очереди.

Изменение вашего мышления

Изменение вашего мышления, пожалуй, одна из самых мощных вещей, которые вы можете сделать, чтобы начать повышать свою самооценку. Тем не менее, они занимают некоторое время, чтобы действительно завладеть; Они больше привычек, чем все остальное. Есть две вещи, которые вы можете начать делать прямо сейчас:

    Действуй как будто: действуй как человек с высокой самооценкой. Другие люди начнут смотреть на вас таким образом, что, в свою очередь, облегчит вам действовать как человек с высокой самооценкой.

    Всегда предполагайте притяжение. Независимо от того, что вы делаете, когда вы общаетесь с кем-то, рассматривайте их действия как форму притяжения. Почему бы и нет? Вы понятия не имеете, что у них в голове. Почему бы не предположить что-то положительное?

Опять же, это долгосрочные привычки. Вы должны применять их последовательно с течением времени, чтобы они действительно закрепились.

Получать максимум от вашего внешнего вида

Ваша внешность может оказать сильное влияние на вашу самооценку почти сразу, это один из самых основных уроков любых уроков самооценки, которые вы можете пройти. Если вам не нравится то, что вы видите, когда смотрите в зеркало, это оказывает сильное негативное влияние на то, как вы себя видите в целом. Почему бы не перевернуть это? Есть два способа начать делать это сегодня:

    Попади в спортзал: Конечно, ты не получишь тело крысы спортзала за ночь. Но то, что вы получите, — это чувство выполненного долга. И, более того, вы также получите эндорфины и другие химические вещества, которые улучшат вашу самооценку.

    Получить правильную одежду: вам не нужно быть огромной модной тарелкой, чтобы выглядеть хорошо одетой. Это больше о форме, чем о чем-либо. Поэтому отправляйтесь в магазин и возьмите брюки или джинсы и рубашку, которые помогут вам выглядеть хорошо. Не бойтесь просить милую продавщицу о помощи!

Последняя часть приводит к нашему заключительному совету о получении чувства собственного достоинства.

Выйти из своей зоны комфорта

Отправляйтесь в бар или клуб. Ходите вокруг, чокаясь, получая пятерки от людей. На самом деле, поставьте цель, сколько раз вы будете делать это в течение ночи. Затем, когда вы видите нужную женщину, немедленно подойдите к ней, не думая об этом.

Это звучит сложно, и это может быть поначалу. Но все значимые изменения, особенно изменение негативной самооценки, связаны с выходом из зоны комфорта.