Потеряли себя в отношениях? Как найти себя снова

Это одна из самых распространенных историй, которые мы слышим от людей в отношениях:

«Я не знаю, что происходит. Я вхожу в отношения, и просто… теряю себя».

Ага. Мы, люди, очень хорошо умеем расставлять приоритеты, когда мы одиноки. Мы ставим на первое место наши собственные потребности, на первое — наше сердце, на первое — нашу ПАССИЮ.

Но потом появляется любовник и «ворует» прожектор.

Я говорю «ворует», но на самом деле это внимание, которое мы уделяем свободно.

Мы счастливы отдать им все наше. Вливать любовь и внимание в них и в отношения. По крайней мере, на некоторое время.

Но с течением времени ты оглядываешься вокруг и замечаешь:

Ваш проект страсти наполовину закончен в задней части шкафа.

Ты не видел своих лучших друзей уже несколько месяцев (то, что ты регулярно наверстывал упущенное, прекратилось, или, что еще хуже, просто прокатилось без тебя).

Ты больше не чувствуешь себя похожим на себя. Ты вроде как потерял этот блеск. Это ВЫ.

Твою мать.

Я знаю все это слишком хорошо. Это была моя схема в отношениях. Покачаешь меня, а потом быстро теряешь себя в отношениях, в которых я был с ног до головы.

Что вызывало беспокойство, учитывая, что с 16 лет я в основном состоял в отношениях «спина к спине».

Так что когда я, наконец, сделал паузу, чтобы посмотреть примерно 8 лет спустя, я потерял себя не из-за нескольких месяцев или пары лет, а из-за почти целого DECADE.

(Нажмите сюда, чтобы прочитать о полном разрыве, который вызвал у меня. Мы говорим о полном личном распаде.)

ВНИМАНИЕ: Тревога о близости!

Не поймите меня неправильно — конечно, я все еще был МНЕ. (Точно так же, как ты все еще ТЫ — 100% ты).

Но я не знал, как сделать меня в непосредственной близости от любовника. Мы просто вроде как… смешались. И как ты, наверное, сама справилась — «смешивание» — это вредно для здоровья.

Но вот в чем дело:

Тебе не нужно выбирать между тем или иным.

Тебе не нужно терять свои отношения, чтобы найти себя.

И тебе не нужно отказываться от своих страстей, чтобы заставить твою любовную жизнь работать.

Вот что вам действительно нужно придумать: как различать.

Придумай, как быть ВАМ, в непосредственной близости от своего любовника. Узнать, где ты заканчиваешь, и они начинают. И как вы двое играете вместе — как отдельные, уникальные ИНДИВИДУАЛЫ.

Узнать, как быть сильными в своей власти — и как открыто делиться этой властью со своим партнером.

Вы должны знать, как сгибаться, сотрудничать и работать вместе, конечно. Но вы также должны знать, как держать свои границы и свое чувство собственного достоинства. Как найти время для вашей страсти и души.

Будь то вечерние ужины в пятницу, поэтические слэмы, ваш растущий бизнес, ваши дети или утро воскресенья в одиночестве — вы должны продолжать качать вас.

Попробуйте свой торт

Вот как изменились мои старые дерьмовые отношения:

Я снова начал находить время для друзей. Потому что племя имеет значение.

Я прояснил свои страсти и начал ставить их на первое место. #lifegoals

Я научился чувствовать себя комфортно при разногласиях и даже подводить других, чтобы, наконец, почтить свою собственную правду.

И я перестала полагаться на свои отношения, чтобы чувствовать себя достойной.

(По иронии судьбы, именно тогда в моей жизни появился Рис, и я открыл для себя совершенно новый, более насыщенный способ делать отношения. Иди подумай: 😉

Это умение заниматься любовью всю жизнь. Преодолевать взлеты и падения, вершины и долины. Неизбежные разочарования и трудности жизни и любви.

Да, это требует глубокой внутренней работы. Потому что никто не рождается, делая это хорошо. Но это — мышца. Что означает, что вы можете укрепить ее. И это хорошие новости.

Так что не заставляй себя делать невозможный выбор. Тебе не нужно выбирать между отношениями и жизнью. Любовь или страсти.

Ты можешь выбрать и то, и другое.

Их и тебя. Ты и твои отношения.