Все интимные отношения строятся на фундаменте честности, доверия и влечения, но что делают счастливые пары по-другому, чтобы их любовь процветала в долгосрочной перспективе?
Важно понимать, что любовь — это не только поиск подходящего человека, но и работа с ним над созданием правильных отношений. Мы с Марком встречались и работали с парами на всех концах спектра на протяжении многих лет, и мы обнаружили, что самые счастливые пары или несчастливые пары, которые успешно меняют ситуацию, способны создать любящие, длительные отношения, делая следующее:
- Они уделяют друг другу достаточно времени
Пренебрежение, основанное на недостатке внимания, разрушает отношения гораздо чаще, чем злонамеренное насилие. Нет ничего более важного для связи, которую вы разделяете с кем-то, чем просто быть рядом с ним. Слишком часто мы недооцениваем силу продуманного вопроса и внимательного слушания, которое полностью присутствует и сосредоточено. Хотя это простое действие, оно вполне может быть самым мощным проявлением заботы — тем, что способно перевернуть отношения.
Когда мы уделяем друг другу внимание, мы вдыхаем новую жизнь друг в друга. При частом внимании и ласке наши отношения расцветают, а мы как личности становимся сильнее. Это побочный эффект хороших отношений — мы помогаем залечить раны друг друга и поддерживаем сильные стороны друг друга.
Итог: Оставайтесь в курсе того, что происходит в жизни вашего партнера — общайтесь открыто на регулярной основе. Не потому, что это удобно, а потому, что они стоят дополнительных усилий.
- Они не ходят вокруг да около
Как бы вы ни были уверены в чьей-то любви, всегда приятно, когда вам напоминают об этом. Когда вы действительно любите кого-то, проявляйте любовь в словах и делах каждый день. Не ходите вокруг да около. Будьте прямолинейны.
Если вы цените кого-то сегодня, скажите ему об этом. Если вы сегодня кого-то обожаете, покажите это. Сердца часто путаются и разбиваются от невысказанных слов и несделанных поступков. Завтрашнего дня может не быть. Сегодняшний день — это день, когда можно выразить свою любовь и восхищение.
- Они встречаются посередине и работают вместе
Самое важное путешествие, которое вы когда-либо совершите в жизни, — это встретить своего партнера на полпути. Вы добьетесь гораздо большего, если будете работать вместе с ним, а не в одиночку или против него. Именно в этом и заключается суть здоровых отношений — в командной работе. Это действительно полный круг. Сила отношений зависит от силы двух их участников, а сила каждого из них в долгосрочной перспективе зависит от качества отношений.
Любой, кто помогает вам сделать ваши половинчатые попытки более искренними с помощью страсти, любви и совместной работы, является ценным другом и учителем, а значит, отличным партнером. Возьмите на себя инициативу и станьте этим партнером. Приложите усилия, чтобы тесно сотрудничать со своим любимым человеком и вместе покорять мир.
- Их поступки постоянно подтверждают их слова о любви
Действия часто говорят гораздо громче, чем слова. Когда вы любите кого-то, вы должны вести себя соответственно. Они смогут понять, что вы чувствуете к ним, просто по тому, как вы относитесь к ним в течение длительного времени.
Вы можете извиниться тысячу раз или говорить «я люблю тебя» сколько угодно, но если вы не собираетесь доказать, что ваши слова — правда, то это не так. Если вы не можете этого показать, ваши слова не искренни.
И помните, дело не столько в том, сколько вы делаете для своих близких, сколько в любви, которую вы вкладываете в то, что делаете для них. Узнайте, что для них важнее всего, и возьмите это за привычку.
- Они уважают человечность друг друга
Все люди несовершенны. Временами уверенные в себе теряют уверенность, терпеливые теряют терпение, щедрые поступают эгоистично, а знающие сомневаются в том, что знают.
И знаете что? Вы — человек, и ваш партнер тоже. На самом деле, мы все такие. Мы совершаем ошибки, теряем самообладание и оказываемся застигнутыми врасплох. Мы спотыкаемся, поскальзываемся и иногда выходим из-под контроля.
Но это самое худшее; у всех нас бывают моменты. В большинстве случаев мы замечательные. Поэтому будьте рядом с теми, кого вы любите, в их трудные времена несовершенства, и проявите такую же любезность к себе; если вы не готовы к этому, вы не заслуживаете того, чтобы быть рядом в идеальные моменты. (Читайте «Мастерство любви»).
- Они сосредоточены на том, что им нравится друг в друге
То, на чем вы фокусируетесь, укрепляет ваши отношения. Когда вы концентрируетесь на замечательных качествах человека, у вас с ним прекрасные отношения. Когда вы концентрируетесь на не самых лучших качествах человека, у вас с ним не самые лучшие отношения. Когда вы концентрируетесь на преимуществах ситуации, вы получаете возможность воспользоваться ими. Когда вы концентрируетесь на недостатках, вы не получаете ничего, кроме хмурого настроения.
Суть в том, что вы видите только то, что хотите видеть, а то, что вы видите, определяет здоровье ваших отношений. Ваше отношение — это маленькая вещь, которая имеет огромное значение. Не будьте упрямцем, который делает все, чтобы не видеть хорошего в своем партнере.
- Между ними гораздо больше, чем физическое влечение
Влюбляться в человека только из-за того, как он выглядит внешне, все равно что выбирать любимую еду по цвету, а не по вкусу. В этом нет никакого смысла. Именно врожденные, невидимые, не поддающиеся количественной оценке характеристики создают длительное притяжение. У вас должны быть общие интересы и взгляды на жизнь.
Подобно тому, как одни люди наслаждаются запахом мяты, а другие предпочитают аромат корицы, существует неоспоримая, магнитная сила, которая притягивает вас к качествам определенных людей, мест и вещей. Иногда это даже шрамы, которые ваша душа разделяет с ними, притягивают вас и создают те самые шарниры, которые удерживают вас вместе в долгосрочной перспективе.
- Они решают конфликты через любовь, а не через возмездие
Если вы разочарованы собой или недовольны своим партнером, не стоит вымещать это на окружающем мире. Возмездие, будь оно направлено на себя или на других, не приносит никакой пользы в вашу жизнь. Путь через боль прошлого лежит не через месть, насмешки, издевательства или возмездие, а через настоящую любовь.
Простите прошлое, простите себя, простите своего партнера и любите настоящий момент за то, чего он стоит. Сейчас есть множество прекрасных вещей, которые можно любить, нужно только захотеть их увидеть. Любить никогда не бывает легко, особенно в трудные времена, но это самое мощное и позитивное действие, которое только возможно.
- Они открываются друг другу, особенно в трудные времена
Впустите своего партнера, когда вам тяжело. Откройтесь ему полностью. Не ждите, что они решат ваши проблемы; просто позвольте им встретить ваши проблемы вместе с вами. Дайте им разрешение встать рядом с вами. Они не обязательно смогут вытащить вас из темного места, в котором вы находитесь, но свет, который прольется, когда они войдут, по крайней мере, покажет вам, в какой стороне находится дверь.
Прежде всего, важно помнить, что вы не одиноки. Независимо от того, насколько странной, смущенной или жалкой вы себя чувствуете в своей ситуации, ваш партнер есть в вашей жизни, он имел дело с похожими эмоциями и хочет вам помочь. Когда вы слышите от себя: «Я один», это просто ваша неуверенность в себе, которая пытается продать вам ложь. (Читайте книгу «Дерзновение велико»).
- Они стремятся расти вместе
Дело не в том, чтобы найти кого-то, в ком можно потерять себя, а в том, чтобы встретить кого-то, в ком можно найти себя. Когда вы соединяетесь с кем-то особенным, особенно с партнером на всю жизнь, этот человек помогает вам найти лучшее в себе. Таким образом, ни один из вас не встречает лучшего друг в друге; вы оба растете в своих лучших «я», проводя время вместе и способствуя развитию друг друга.
Когда вы честно подумаете о том, что вы и ваш партнер добавляете в жизнь друг друга, вы часто обнаружите, что вместо того, чтобы давать или брать что-то друг от друга (советы, ответы, материальные подарки и т.д.), вы оба выбрали скорее разделение радости и боли друг друга, и вместе переживаете жизнь в хорошие и плохие времена. Несмотря ни на что, вы двое рядом друг с другом, растете и учитесь как одно целое.
Послесловие
Лучшие отношения — это не только хорошие времена, но и препятствия, через которые вы проходите вместе, и тот факт, что в конце концов вы все равно говорите «Я люблю тебя». А любить кого-то — это не только говорить это каждый день, но и показывать это каждый день всеми способами.