5 простых секретов успешного первого впечатления

Для создания хороших первых впечатлений требуется нечто большее, чем просто уверенное отношение и остроумный диалог — все зависит от языка вашего тела. В самый разгар может быть легко забыть обо всех небольших изменениях и настройках, которые вы можете сделать, чтобы улучшить сигналы, которые вы испускаете.

Когда дело доходит до языка тела, это действительно маленький материал, который имеет значение. Крошечные детали могут притягивать к вам людей, как мотыльков, или вы можете отталкивать их, как не ту сторону магнита. Используйте этот быстрый контрольный список из пяти пунктов, чтобы определить язык тела в социальных ситуациях и убедиться, что первые впечатления, которые вы производите, всегда оптимальны. Мы обещаем, что достаточно легко вспомнить, что это не уйдет прямо в окно, как только вы встретите кого-то нового.


1. Улыбайся своими глазами.

Нет лучшего способа сломать лед и обогреть комнату, чем начать с улыбки. Но вы не можете намазать на какую-то глупую усмешку и думать, что это поможет; Вы должны использовать все свое лицо, чтобы улыбаться. Вы должны научиться заставлять улыбку сиять глазами, а не только обнажать зубы.

В нашем Bootcamp в Лос-Анджелесе студенты обычно удивляются, когда они воспроизводят видео, взаимодействуя с другими. Они думали, что улыбаются и становятся доступными, но на самом деле они выглядели немного сварливыми и пугающими. Это часто случается, когда люди носят свое «лицо по умолчанию» — лицо, которое вы делаете, когда вы обрабатываете, слушаете и пытаетесь участвовать в разговоре.

Теплая улыбка привлекает людей к вам, но также сигнализирует вашему мозгу, что с другими можно безопасно общаться. Когда вы расслабляете свое лицо, остальная часть вашего тела следует за ним, и ваш уровень стресса падает. Особенно важно следить за тем, чтобы вы моделировали позитивный язык тела, если у вас был тяжелый рабочий день или вы испытываете стресс, попав в ситуацию. Никогда не входите в комнату, нахмурившись и посылая людей, пытающихся уйти с вашего пути.


2. Обратите внимание на детали.

Поддерживать зрительный контакт не всегда легко, но способность смотреть в глаза человеку свидетельствует об уверенности и заинтересованности. Если ваши глаза бегают вокруг или вы притворяетесь, что смотрите в глаза человека, на самом деле вы не фокусируете на них внимание.

Хороший способ проверить себя — это спросить себя о цвете глаз человека после того, как вы впервые поговорили с ним. Если вы не помните, вы, вероятно, не максимизировали преимущества сильного зрительного контакта.

Проверьте свою способность обращать внимание и поддерживать зрительный контакт в следующий раз, когда вы выходите. Людям нравится быть искренне благодарными, поэтому найдите способ быть человеком, который всегда замечает чьи-то великолепные глаза или лучшие качества.


3. Будьте игристыми, но не противными.

Энергия заразна. Если у вас мало энергии и вам не хватает энтузиазма, люди вас не заметят — они могут даже держаться подальше от вас. Вы должны казаться взволнованным быть там, как будто вы действительно хотите вступать в разговор с людьми. Ваша энергия должна отражаться в вашем тоне голоса, языке тела и теплоте.

Это не означает, что вы должны отскакивать от стен, как будто вы раздавили несколько энергетических напитков и, возможно, немного крепких напитков. Никто не хочет чувствовать себя подавленным, поэтому, если вы слишком увлечены, чтобы они чувствовали связь с вами, они предпочтут оставить ситуацию, чтобы успокоить вас. Проявляйте энтузиазм, но также следуйте подсказкам другого человека и отражайте его энергию.

 

4. Переключитесь в нейтральное положение.

Будьте осторожны, когда стоите, когда приближаетесь к кому-то Приходить лицом к лицу и стоять лицом к лицу может показаться невероятно пугающим. Это создает ненужное напряжение между вами и другим человеком.

Во время Bootcamp нам бы хотелось, чтобы два парня встали и встретились лицом к лицу, а затем сделали еще один шаг ближе. Каждый раз, когда вы чувствуете напряженность в комнате, как будто что-то должно произойти. Эта позиция просто кажется агрессивной.

Идеальная позиция нейтральна, стоя рядом с другим человеком, бок о бок. Может быть трудно побороть соблазн сесть рядом с кем-то, когда вы разговариваете с ним, но встреча с другим человеком гораздо менее способствует созданию хорошего первого впечатления. Перейдите в более уверенную, более нейтральную позицию и снимите напряжение во время чата.


5. Подделки не допускаются.

Помните ли вы еще в начальной школе, когда кто-то вел себя так, как будто собирался дать вам пятерку, только чтобы отстраниться и подделать вас, пригладив волосы? Или если бы ты потянулся к пощечине, и кто-то оставил тебя висеть? Это супер неловко, правда?

То же самое может случиться, если вы подойдете к кому-то для вступления, но вы нервничаете и ваши сигналы неясны. Теперь вы стоите там неудобно, другой человек не осознавал, что вы пытались представиться, он чувствует себя странно, и вы оба хотите сделать вид, что все взаимодействие никогда не происходило.

Не позволяйте отсутствию обязательств создавать ненужную путаницу. Не поддавайтесь желанию отступить — сохраняйте язык тела сильным и позитивным. Полностью посвятите себя взаимодействию, а затем продолжайте заниматься этим. Не прерывайте миссию, пока не увидите плоды своих трудов; это делает всю тяжелую работу и упускает самое интересное.

Убирайся и практикуйся. Вы можете читать все книги по личному развитию, представленные на рынке, и слушать подкасты до тех пор, пока вам не станет бледно, но если вы не будете практиковаться в этих навыках, вам никогда не станет лучше. У вас будут некоторые ошибки, но если вы выйдете с улыбкой и хорошим отношением, никто на самом деле не заметит, что вы не усовершенствовали свое ремесло.