8 Способов устранения дисфункции в ваших отношениях

Избежать этих ловушек отношений может помочь вам сохранить здоровье с самого начала.

 

    «Самое болезненное — это потерять себя в процессе слишком большой любви к кому-то и забыть, что ты тоже особенный».

    — Эрнест Хемингуэй

 

Отношения — это работа, это точно.

 

Когда ты с правильным человеком, все проще, но никто не идеален, и это включает в себя тебя.

 

Мы все везем определенное количество багажа из одних отношений в другие.

Если вы выросли в семье, в которой не было модели здорового общения или навыков межличностного общения, у вас, вероятно, есть некоторые плохие привычки, встроенные в ваше программирование. Это может сбивать с толку и приводить в замешательство, приводя вас в действие эти дисфункциональные предположения, которые заманивают вас в ловушку каждый раз, когда вы ввязываетесь в это дело. Вы можете даже не знать об этом.

Шесть правил свиданий, которые помогли мне познакомиться с моим мужем — они могут быть не такими, как вы ожидали.

 

Если вы думаете, что невозможно встретить нужного человека на сайте знакомств, подумайте еще раз.

 

Именно эти предположения о том, как должны работать отношения, могут вызвать нашу дисфункцию.

 

Поскольку распознавание проблемы является первым шагом к ее устранению, вот 8 дисфункциональных привычек, которые могут испортить любые отношения.

 

Если ты видишь себя в таком поведении, ты можешь подумать над ними и посмотреть, есть ли способ немного смягчить это, поработать над собой и снять давление со своего партнера.

Это ловушки, в которые мы можем попасть, что может привести к проблемам:

 

  1. Ожидая, что другой человек исцелит тебя.

Когда вы влюбляетесь, прилив эндорфинов настолько сильный, что кажется, что связь волшебная. Вы чувствуете, как будто у вашего партнера есть суперсилы.

Хотя это правда, что любовь может исцелять, это не означает автоматически, что это то, что происходит. Великий партнер может обеспечить безопасность и поддержку по мере того, как вы исцеляете себя, но он не может выполнять свою работу.

 

Если вы еще не поработали над собой, эта первоначальная спешка в конце концов закончится и оставит вас там, где вы начали.

 

  1. Заставить вашего партнера отказаться от хобби или друзей.

Женщины, кажется, любят вставлять себя между мужчинами и их спортом, а мужчины часто хотят контролировать социальную жизнь женщин.

 

Дамы, вы не соревнуетесь с игрой, вы находитесь в другой категории.

 

Если вы не можете найти себе занятие пару часов в неделю, может быть, проблема именно в вас. Если он обычно пренебрегает, спорт не является основной проблемой.

5 Стратегий, которые с самого начала будут цементировать твои отношения.

Вы можете быть удивлены, узнав о «волшебном» ингредиенте, который поддерживал мои отношения на протяжении 15 лет.

 

Мужчинам, женщинам нужны их подруги. Точка.

 

Может, они тебе не нравятся, ничего страшного, они тебе не друзья. Если ее друзья действительно ужасны, это ее дело — разобраться и разобраться с этим. Но поверь мне, когда я говорю, что ты не хочешь быть единственным другом своей женщины. Ты не сможешь справиться с тем объемом слов, которые ты будешь отвечать за то, чтобы слушать, если ты это сделаешь.

 

В здоровых отношениях должно быть много места для всех и всего.

 

  1. Думая, что вы никогда не будете драться или злиться друг на друга.

Когда ты впервые влюбляешься, ты и представить себе не можешь, что когда-нибудь будешь злиться на своего партнера. Они идеальны во всех отношениях.

 

Но если ты думаешь, что никогда не будешь ссориться, то тебя ждет грубое пробуждение.

 

Каждая пара дерётся.

Если только один человек не будет полностью покорен другим, или не возникнет какая-нибудь другая основополагающая проблема власти, это случится. Нечего стыдиться или бояться, и если вы будете драться время от времени, ваши отношения не обязательно провалятся.

 

Мы с мужем регулярно спорим. Мы оба волевые и самоуверенные. Это не значит, что мы ненавидим друг друга. Это значит, что наши отношения — это постоянно развивающаяся сущность, которая время от времени переживает растущую боль.

 

  1. Ожидая, что вы будете добры друг к другу 100% времени.

Если вы с кем-то достаточно долго, вы в конце концов скажете или сделаете что-нибудь глупое или обидное, что вы не имеете в виду.

 

Жизнь полна стрессов и триггеров, вы неизбежно будете время от времени от времени отрываться. Конечно, ты не хочешь, но иногда это просто случается. Когда это случается, постарайтесь не раздувать из мухи слона, милостиво простите и двигайтесь дальше.

Найти прощение, приняв Несовершенство.

Мой муж научил меня извиняться, он также научил меня прощать.

 

В идеальном мире мы цивилизованные и зрелые, 100% времени, но в реальном мире — не столько. Если вы знаете, что ваш партнер любит вас и большую часть времени заботится о вас, не принимайте близко к сердцу каждую глупость, которую они говорят, когда злятся или испытывают стресс.

 

Помните, однако, что есть огромная разница между тем, кто время от времени ведет себя как придурок, и тем, кто является просто полным придурком, так что если кто-то жестоко обращается, то это не одно и то же.

 

  1. Сделать своего партнера одержимым

Когда вы впервые соберетесь вместе, вы будете заняты, это точно. Ты будешь думать об этом человеке все время. Но как бы заманчиво это ни было, не пытайся сделать его своим всем.

 

Нравится тебе это или нет, но ты все равно человек.

 

Не отказывайся от всего, что любишь, ради кого-то. Не пытайся запихнуть другого человека в каждую дыру в своей душе. Это слишком большое давление, чтобы быть единственным интересом в чьей-то жизни.

 

Держите место в своей жизни для себя и своих интересов. Сохраняйте друзей, спорт, увлечения и страсти. Эти вещи будут держать Вас на земле, когда Вы пройдёте через трудные участки, и позволят Вам дать Вашему партнёру пространство для дыхания.

 

Если кто-то хочет быть единственной вещью, которая есть у вас, то он сам может быть не очень здоровым.

 

  1. Навязывание общих интересов.

Если вам нравится антиквариат в 6 утра в субботу, не ждите, что ваш партнер волшебным образом попадет на борт только потому, что вы сделали ваши отношения официальными.

Тебе не обязательно быть прикрепленной к бедру, подходящей парой свитеров. В любом случае, все думают, что они жуткие.

Рецензия на книгу самопомощи: Большой прыжок гея Хендрикса.

 

Я учусь, что все еще могу совершенствоваться и открывать больше способов быть счастливее.

 

  1. Думая, что этот человек изменит свою жизнь, когда вы съедетесь.

Если у вас совершенно другие жизненные привычки, переезд может не быть похож на очаровательную романтическую комедию. Скорее всего, это будет ад для вас обоих.

 

Если квартира твоего парня грязная, ты можешь переехать. Но будь осторожна, ты, наверное, будешь единственной уборщицей.

 

Аналогично, если у твоей девушки на кровати выстроилось 60 чучела животных, помни, тебя предупреждали.

 

Если то, как они живут, пугает вас или, заставляет чувствовать себя грязным, это только усилится, если вы съедетесь. Вам бы посоветовали постараться не видеть того, что вы видели.

 

  1. Ожидая, что пенни останется блестящей.

Каждая великая любовная история начинается горячей и тяжелой. Но такая страсть не устойчива.

 

Иногда, когда мы оседаем в канавке, это эмоциональное отстранение интерпретируется как проблема. Но ничто не остается новым навсегда, и отношения ничем не отличаются.

 

Вместо того, чтобы сходить с ума, когда все уляжется, посмотрите на это как на новую главу. Там, где возбуждение прекращается, а чувства углубляются.

 

Новые джинсы могут быть хрустящими и идеальными, но как только вы их обработаете, тогда и произойдет волшебство.

Эта идеальная посадка — настоящая радость любых отношений и то, что развивается с годами. Я бы никогда не подумала о том, чтобы искать что-то новое, потому что я не могла представить, что кто-нибудь подойдет мне так же, как мой муж. Он идеально подходит мне, особенно после всех этих лет — не смотря на них.

 

Определенно есть ожидания, которые вы должны иметь, когда вы совершаете.

 

К вам следует относиться с уважением и достоинством. У вас должна быть верность и дружба. Вас должны видеть и слышать, ценить и лелеять. Ожидайте, что ваши самые смелые мечты сбудутся, а затем некоторые. Любовь невероятна, и так и должно быть.

 

Но глубокая любовь также может сбивать с толку и приводить в замешательство, заставляя нас верить, что для того, чтобы она сработала, мы должны следовать нашим дисфункциональным шаблонам.

 

Понимание того, что есть некоторые вещи, которые нельзя ожидать от одного человека или от отношений, является важной частью устранения дисфункции. Осознание некоторых общих ловушек отношений может привести вас к успеху с самого начала.